Fuente: David Cantone

Hoy en día, con tecnología estamos cada vez más alejados de las habilidades físicas innatas de nuestro cuerpo, de su potencial, resistencia y habilidades.

El desarrollo de la propia estructura energética, consiste en metódicos ejercicios para activar los ligamentos, tendones, articulaciones y medula ósea generando poder de enraizamiento y absorción de la energía terrestre para fortalecer al cuerpo físico y energético, mediante la apertura y aumento de la circulación energética a través de los meridianos. Este método se conoce como "camisa de hierro", el cual requiere dedicación y tiempo de práctica.

La práctica de Tai Chi Chuan Qi Gong, tanto en personas sanas como las que poseen afecciones a la salud, aportan múltiples beneficios para la salud. Estudios recientes demostraron mejoras en diversos aspectos.