17.10.2014

Alimentación / Salud / Ayurveda

Para la práctica de Yoga es esencial prestar atención a nuestra dieta. Los alimentos afectan nuestra mente. A continuación, una primera entrega de los alimentos que nos ayudan a estar mejor, y sus cualidades.

09.09.2014

¿Tu rostro necesita liberar tensiones? Nuestra cara... ¡primera imagen!

El Yoga Facial Vital es un aporte más, de esta antiquísima disciplina, a nuestra vida, durante su práctica se trabajan los músculos del rostro, cuello y cabeza, logrando así recuperar la tonicidad y relajación, (eutonía) adecuados que devolverán la belleza y jovialidad al rostro.

02.09.2014

Liberación del diafragma para una respiración plena

Es importante entender por qué es necesario del desbloqueo del diafragma para optimizar la respiración.

18.07.2014

Práctica

Para focalizar, concentrarse, tranquilizarse, y disponerse para la meditación.