Edición Anterior: 13 de Diciembre de 2017
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Salud y entrenamiento
J.I.B.

Si bien tiene 72 años, su edad está lejos de ser un impedimento para ejercer lo que tanto ama. "Tengo la carrocería bastante mal. Hace 50 años sufrí un accidente laboral y tengo dos vértebras complicadas. Durante muchos años me tuvieron mal, con medicación e inyecciones. Pero empecé a trotar, a correr y acá estoy, a pesar del esfuerzo que tengo que hacer. Me acostumbré a los dolores", se refirió cuando habló de su salud.

Luego explicó cómo desarrolla su entrenamiento de cara a las pruebas. "Por razones físicas sólo corro 6 o 7 kilómetros por día. Mi cuerpo está preparado para las pruebas. Practico en la semana y el domingo hago la competencia. Igualmente, esto no es lo habitual y aconsejable", contó.

Y en cuanto a la comida, confesó que "hay ciertos cuidados especiales, pero sin esfuerzo porque me acostumbré. No consumo alcohol, hace 6 meses que dejé la sal y el cuerpo no me la pide. Ya es toda una rutina que no me complica. Carne vacuna no consumo tampoco demasiado, lo hago muy pocas veces. Después mucho pescado, pollo, frutas y verduras. Eso conforma mi receta".

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