Edición Anterior: 21 de Diciembre de 2017
Edición impresa // Notas Breves
ÚLTIMO BAILE
Lo más valioso que posee el hombre es la vida, se le da una vez y por eso hay que aprovecharla. (Nicolai Dvstroskey)

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No morimos en un instante sino que morimos un poco cada día. (Jorge Salvador Olivera)

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No malgastes tu tiempo pues de esa materia está formada la vida. (Benjamin Franklin)

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No perdáis una hora, porque no estáis seguros de un minuto. (Benjamin Franklin)

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Ni tú ni yo ni nadie dejará nunca de ser por siempre. (Mahabharata)

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Lo mejor de la vida son las ilusiones de la vida. (Honorato de Balzac)

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Conviene reír sin esperar a ser dichoso, no sea que nos sorprenda la muerte sin haber reído. (Jean de la Bruyère)

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Aburrirse es besar a la muerte. (Ramón Gómez de la Serna)

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Los años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma. (Albert Schwaitzer)

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Porque nunca sabes cuándo será tu último baile… Sonríe. Abraza. Sueña. Ama.

Tú felicidad es lo más importante, tú y sólo tú puedes cambiar aquello que no te hace feliz. Si tú eres feliz harás feliz a todos los que te rodean.

Y recuerda…

"La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada". (Lucio Anneo Séneca)

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Vive lo más feliz que puedas… De ti depende.



RISOTERAPIA

Técnicas y talleres para recuperar la risa perdida, una nota de Paola Papaleo publicada en La Nación hace un tiempo.

"La risa espontánea libera endorfinas y produce una sensación de placer que no solo mejora el estado de ánimo de quien la produce sino que contagia a los que están a su alrededor. Es sinónimo de salud y de disfrute. Pero a medida que crecemos son menos los momentos en los que realmente reímos con ganas, esas que nos sacan hasta las lágrimas y al final nos hacen preguntar de qué nos estábamos riendo.

Sin embargo es posible recuperarla a través de distintas actividades lúdicas propuestas en los talleres de risoterapia, sin importar la edad.

"Es una herramienta terapéutica de crecimiento personal que fomenta, a través de la práctica de la risa fingida, el surgimiento de la risa franca, natural, espontánea, la que sale de nuestro interior explica Jordi Suriñach González, risoterapeuta catalán y fundador de SalKavi Salud y Calidad de Vida. Dos veces al año viaja a Buenos Aires para dictar seminarios que accionan la actitud positiva. En sus reuniones utiliza técnicas de teatro, clown, expresión corporal y promueve la interacción de los participantes para trabajar sobre la autoestima y los sentimientos como la vergüenza, la timidez o el miedo escénico.

"Es una actividad energética que elimina toda la negatividad, trabajando con la positividad. La risa es sanadora, es saludable e incluso ayuda a prevenir el estrés, la angustia y la depresión", afirma Jordi. La receta ideal es provocar la risa, al menos, tres veces al día: al levantarse para motivar, después de almorzar para ayudar a la digestión y después de cenar para dormir mejor.

La sonrisa y el abrazo son buenos complementos".

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