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El estrés destapa al "niño interior herido" que todos llevamos dentro

Es el principal postulado de la psicóloga española Victoria Cadarso, autora de libros de autoayuda. Dice que las reacciones irracionales en la adultez responden a traumas de la infancia, y postula que cambiarlas, es posible.

El "niño interior herido" o la parte más vulnerable que todos llevamos dentro desde la infancia, guardada bajo muchas llaves, se puede destapar en momentos de estrés provocando que reaccionemos de forma infantil y no como adultos.

La solución es "apreciarnos a nosotros mismos", es decir, "que la parte adulta abrace a ese "niño interior herido" que está representado por aquella parte que "no ha crecido o se ha quedado rezagada por falta de amor o comprensión", destaca la psicóloga Victoria Cadarsodo, autora del libro "Abraza a tu niño interior".

Según la autora es posible "revisitar y transformar a ese niño interior herido", a pesar de que al ir formándose nuestra personalidad en las etapas del desarrollo hayan permanecido de base emociones bloqueadas que, como una caja de Pandora, se destapan en momentos de estrés, dice Cadarso.

"A veces tenemos un capricho de niño pequeño y no sabemos por qué, y es debido a que nuestro niño interior herido toma las riendas en vez de nuestro adulto", asegura.

Y todo ello porque en nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra; descubrirla nos atrae pero también nos asusta, según esta psicóloga.

La especialista postula que mal que nos pese, todos tenemos pequeños traumas de la infancia, cosas que nos hubiese gustado que fuesen diferentes. Algunas personas los saben llevar pero otras viven su día a día con una sonrisa forzada, sin entender por qué no son del todo felices. "Nos da miedo entender por qué manifestarnos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente. Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras", interpreta. Ocurre que aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres.

Aunque hay gente que piensa que una vez que pasó la infancia los problemas consecuentes no tienen arreglo, Victoria Cadarso sostiene que eso es "psicología antigua", ya que en la actualidad, con el avance de las neurociencias, es posible cambiar "cosas" por medio de visualizaciones, trabajo interior y medicación.

Si se le pregunta si la culpa de los problemas que podemos arrastrar desde nuestra infancia la tienen los padres, contesta que éstos, en general, "lo hacen lo mejor que pueden con lo que tienen" y que hay que tener en cuenta que los progenitores muchas veces son el resultado, a su vez, de los suyos. "Realmente llevamos la información de siete generaciones hacia atrás y nosotros influimos a siete generaciones hacia adelante por lo menos", comenta Cadarso, autora también de "Destapa tu olla estrés" y "Botiquín para un corazón roto", entre otros libros editados por Esfera de los Libros.

Sin embargo, reconoce que en su consulta recibe a muchas personas adultas que gracias a un abuelo, a una cuidadora o a un profesor que "se fijaron" más en ellos en la infancia que sus padres se han salvado de "dramas más profundos" e incluso del suicidio. "A todos nos ha faltado algo en la infancia, aunque pensemos que hemos tenido una infancia feliz", afirma.

Ocurre que siempre hay un desencuentro entre lo que uno necesita y lo que obtiene. Para la autora, si liberamos el dolor que ha quedado bloqueado en el niño interior herido conectaremos con el niño interior auténtico, y podremos desarrollar todo el potencial que llevamos dentro y sin cargar las circunstancias del pasado como un lastre hasta el presente.

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