08.04 

Fit Ball

Un recurso muy adaptable a varias funciones en el embarazo o el parto ya que favorece el descenso del bebé y su ubicación necesaria al momento de parir.

Las esferas o fit balls son un gran recurso para la etapa del embarazo. La kinesióloga fisiatra asegura que las utiliza y recomienda porque "brindan apoyo al suelo pélvico, su uso favorece la conciencia en el suelo pélvico y juegan un rol fundamental para movilidad de pelvis y cadera, amplitud del movimiento de la pelvis. Son ideales para mantener la postura, activar el tono muscular y ayudan a ubicar al bebé en la pelvis".

Lo bueno es que las esferas se pueden usar de múltiples formas en diferentes momentos. Un recurso muy adaptable a varias funciones en el embarazo o el parto ya que favorece el descenso del bebé y su ubicación necesaria al momento de parir.

Lo cierto es que el trabajo con la fit ball ayuda en cualquier momento de la vida a activar la musculatura y relajar.